opvlamming genoemd. Flares zijn een heel normaal en normaal onderdeel van de aandoening, zegt Dr. Ullman. Verschillende genen en omgevingsfactoren kunnen een rol spelen in het verergeren van de symptomen van Crohn. Het is ook bekend dat levensstijlfactoren, zoals roken, flares veroorzaken. Bovendien zijn bepaalde voedingsmiddelen, waaronder zaden, noten en alle pittige, vette of vette voedingsmiddelen, vaak voorkomende triggers. Artsen weten nog steeds niet alle triggers, zegt Ullman. En totdat er meer over bekend is, zal de ziekte van Crohn nogal onvoorspelbaar blijven. Vasthouden aan uw behandelplan
Zodra u de diagnose van de ziekte van Crohn hebt gekregen, is het eerste doel van uw arts om het meest effectieve behandelplan van Crohn voor jij en krijg de toestand in remissie. Als je eenmaal in remissie bent, is het doel om je daar te houden. Gelukkig hebben artsen een aantal krachtige Crohn-behandelingen om je te helpen beter te voelen en je maagdarmkanaal te kalmeren.
Je zou in de verleiding kunnen komen om je Crohn-medicijnen te nemen als je buikpijn of diarree afneemt - vooral als je medicijnen bijwerkingen veroorzaken . Maar het is erg belangrijk om door te gaan met het volgen van uw medicatieregime zoals voorgeschreven door uw arts, zelfs als u geen ongemakkelijke Crohn-symptomen ervaart, omdat het staken van uw medicatie minder effectief kan zijn en de ziekte opnieuw kan doen oplaaien. "Vergeet niet dat het vaak gemakkelijker is om uw Crohn onder controle te houden dan om het onder controle te krijgen," zegt Ullman.
Als de ziekte van Crohn niet goed wordt behandeld, kan dit leiden tot complicaties zoals darmstoornissen, voedingsdeficiënties, fistels (tunnels tussen de darmen en de blaas, huid of vagina), nierstenen, galstenen en leveraandoeningen.
Lifestyle-tips voor Crohn's
Dit is wat u kunt doen om ervoor te zorgen dat uw toestand in remissie blijft:
Stoppen met roken.
"Een programma om te stoppen met roken is het beste wat een patiënt van Crohn kan doen," zegt Ullman. Roken kan voorkomen dat je in remissie raakt en het kan je ziekte ook actiever maken. Studies tonen aan dat na de operatie van Crohn de aandoening waarschijnlijk eerder zal terugkeren bij patiënten die roken dan bij niet-rokers. Rokers zullen waarschijnlijk ook een verminderde respons hebben op medicijnen die worden gebruikt om de ziekte van Crohn te behandelen, zegt Ullman.
- Vermijd pijnstillers Veel voorkomende vrij verkrijgbare pijnstillers op recept en op recept, zoals aspirine of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), kunnen darmzweren veroorzaken en kunnen aanleiding geven tot recidieven bij mensen met de ziekte van Crohn. Raadpleeg uw Crohn-specialist voordat u aspirine inneemt, zelfs gecoate aspirine of andere NSAID's. Patiënten mogen ook geen COX-2-remmers gebruiken.
- Antibiotica vermijden.
Stress beheersen - Hoewel stress de ziekte van Crohn niet veroorzaakt, kan het uw symptomen verergeren. "Stress zoveel mogelijk verminderen is altijd een goed idee," zegt Ullman. Je kunt stress verminderen door goed te eten, te sporten en te doen, meditatie te beoefenen en te leren situaties beter te bekijken. Eet goed
- Er is geen dieet van Crohn dat voor alle patiënten geschikt is. Sommige voedingsmiddelen zijn echter moeilijker te verteren dan andere en het kan zijn dat het helpt om ze te vermijden. Dit omvat vezelrijk voedsel (noten, zaden en rauwe bladgroenten), vetrijke voedingsmiddelen (vettig, gefrituurd voedsel) en cafeïne (koffie, thee, frisdrank, chocolade). Andere voedingsmiddelen en dranken waar veel mensen moeite mee hebben met zijn alcohol, zuivel en gekruid voedsel. Werk samen met uw arts of een voedingsdeskundige om een dieet aan te passen dat de symptomen van uw Crohn helpt verminderen. Neem de voorgeschreven medicijnen in.
- Het is heel belangrijk dat u uw medicijnen precies inneemt zoals uw arts ze heeft voorgeschreven - het kan gevaarlijk zijn om opeens stoppen met het nemen van bepaalde medicijnen. Als u bijwerkingen ondervindt, raadpleeg dan uw arts voor het aanbrengen van aanpassingen die deze kunnen verminderen. Zorg ervoor dat u de etiketten op de fles zorgvuldig leest. Neem contact op met uw apotheker of arts als u iets niet begrijpt. Praat met uw arts.
- "Soms weten artsen niet of uw symptomen van een overstraling of een infectie of iets anders zijn. communicatie met uw arts wanneer u een uitbarsting ervaart, zodat jullie samen de oorzaken ervan kunnen onderzoeken, "zegt Ullman. Hoewel u misschien wel hebt wat zeer goede redenen zijn om uw medicijnen niet te nemen of andere goede gewoonten te laten vervallen , je zou je situatie erger kunnen maken. "Het is aangetoond dat patiënten met een inflammatoire darmaandoening die zich aan hun medicatie houden, minder kans hebben op uitbarstingen of in de problemen komen in de tijd", zegt Ullman. Zodra je de ziekte van Crohn onder controle hebt, is het doel om dat zo te houden.
