Inhoudsopgave:
- Hip Pain and Osteoarthritis
- Hip Pain en Psoriatic Arthritis
- Volgens NIAMS omvatten symptomen van RA pijn die zich in gewrichten symmetrisch ontwikkelt, zoals dezelfde knokkel aan de rechterhand als op de links en zwelling van de aangetaste gewrichten
- Afvallen als u te zwaar bent, om de belasting op de gewrichten te verlichten.
Artritis is een veel voorkomende oorzaak van heuppijn en mobiliteitsveranderingen. Maar er zijn verschillende soorten artritis, waaronder arthritis psoriatica, die de boosdoener kunnen zijn.
Meer dan een kwart van de oudere volwassenen zal heuppijn in de artritis ontwikkelen, wat de mobiliteit bedreigt - u loopt waarschijnlijk langzamer, minder snel trappen op. , en minder afstand afleggen, volgens onderzoek gepubliceerd in februari 2014 in het tijdschrift Handicap en rehabilitatie .
De term "artritis" omvat eigenlijk een aantal verschillende aandoeningen, waaronder artrose en ontstekingsziekten zoals psoriatische artritis . Als u ontdekt welk type artritis u heeft, kunt u mogelijk manieren vinden om uw heuppijn succesvol te verminderen.
Hip Pain and Osteoarthritis
"Het meest voorkomende type artritis is artrose, de zogenaamde wear-and- scheur artritis, "zegt Thomas Parker Vail, MD, voorzitter van de afdeling orthopedische chirurgie aan de Universiteit van Californië in San Francisco. Het wordt genoemd omdat osteoartritis wordt veroorzaakt door het geleidelijk afbouwen van kraakbeen in een gewricht, wat kan leiden tot ontsteking van de gewrichtsvoering en het wrijven van botten tegen elkaar, volgens de Arthritis Foundation.
Artrose kan ook het gevolg zijn van een verwonding aan het gewricht; dit wordt soms traumatische artritis genoemd. In sommige gevallen, legt Dr. Vail uit, kan ontsteking een rol spelen bij het initiëren of versnellen van het effect van artrose.
Volgens het National Institute of Arthritis en Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) zijn factoren die uw risico op osteoartritis verhogen, onder meer: :
- Veroudering
- Obesitas
- Samengaan met schade of trauma
Symptomen van osteoartritis ontwikkelen zich langzaam, beginnend met stijfheid of pijn in één of beide heupbotten en uiteindelijk pijnlijk genoeg worden om het moeilijk uit te voeren of comfortabel te maken normale activiteiten uitvoeren, zoals wandelen of traplopen.
Let op een van deze symptomen van osteoartritis:
- Pijn in de dijen, billen of lies
- Moeilijkheden om uw voet te bereiken
- Neiging tot slap
Hip Pain en Psoriatic Arthritis
Veel mensen met psoriasis - een auto-immuunziekte die de huid aantast - ontwikkelen een vorm van artritis die bekend staat als psoriatische artritis. De NIAMS meldt dat ongeveer één op de vijf mensen met psoriasis psoriatische artritis zal krijgen. De aandoening begint meestal enkele jaren na het begin van psoriasis in de kleine gewrichten. Het kan ook grote gewrichten aantasten, inclusief de heup. Artritis psoriatica symptomen omvatten pijn en zwelling van de gewrichten, gevoeligheid waar spieren of gewrichtsbanden aan de botten hechten, en spondylitis of ontsteking van de wervelkolom.
Er is geen test om artritis psoriatica te diagnosticeren, zodat artsen gewoonlijk bloed- of beeldvormende tests bestellen om andere aandoeningen uit te sluiten. Ze kunnen u onderzoeken op gezwollen en pijnlijke gewrichten, uw nagels controleren op eventuele misvormingen (een mogelijk teken van psoriasis) en op uw voeten drukken om te controleren op tederheid of pijn.
Andere vormen van artritis
"Er zijn andere aandoeningen, zoals reumatoïde artritis, waarbij ontsteking het onderliggende probleem is dat tot pijn leidt, "zegt Vail." De ontsteking kan [vanwege] een abnormaliteit van het immuunsysteem zijn die het kraakbeenverlies veroorzaakt dat kenmerkend is voor dit soort gewrichtsverloop. "Hij voegt eraan toe dat deze aandoening het meest extreem is bij kinderen en jonge volwassenen met juveniele reumatoïde artritis.
Volgens NIAMS omvatten symptomen van RA pijn die zich in gewrichten symmetrisch ontwikkelt, zoals dezelfde knokkel aan de rechterhand als op de links en zwelling van de aangetaste gewrichten
8 Tips voor het verlichten van heuppijn
Probeer deze strategieën om heupproblemen te verminderen:
Afvallen als u te zwaar bent, om de belasting op de gewrichten te verlichten.
Wees zo actief mogelijk. De American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) beveelt low-impact-oefeningen aan, zoals zwemmen en fietsen.
- Probeer vrij verkrijgbare pijnstillers, maar let op de aanbevolen doses en waarschuwingen.
- Werk samen met een fysiotherapeut om strek- en flexibiliteitsoefeningen te leren.
- Gebruik warmte of ijs om pijnlijke plekken te kalmeren.
- Vraag uw arts wanneer uw mobiliteit verminderd is, of u baat zou hebben bij het gebruik van een hulpmiddel om te helpen met wandelen of andere dagelijkse activiteiten.
- Bespreek grondig uw opties voor receptmedicijnen, injecties of operaties met uw arts, zodat een behandelplan op uw behoeften kan worden afgestemd.
- Bij elk type arthritis is een vroege diagnose van cruciaal belang voor het behoud van uw kwaliteit van leven . Hoe eerder u een arts bezoekt, hoe sneller u het proces van ziektebehandeling en pijnbeheersing kunt beginnen.
