Ik ben gevoelig voor paniekaanvallen. Het lijkt erop dat een opvlieger een paniekaanval veroorzaakt en dat maakt de opvlieger alleen maar erger. Is er een verband tussen deze twee gebeurtenissen? Sommige vrouwen ervaren een diep gevoel van angst in verband met opvliegers. Bovendien gaat de hartslag van een vrouw 8 tot 15 slagen per minuut omhoog met een opvlieger. Dus opvliegers worden soms verward met paniekaanvallen of zelfs hartproblemen.
Het verschil vertellen is niet altijd gemakkelijk, maar kalm zijn en ontspanning doen (langzaam in je neus en via je mond) kan helpen. Een opvlieger moet binnen een paar minuten worden opgelost. Als het resultaat terugkeert, zal het een vergelijkbaar patroon als de vorige keer volgen.
Meer informatie in het alledaagse gezondheidsoverlegcentrum.
