Fysiotherapie biedt vaak de beste behandeling voor nekpijn, niet alleen voor verlichting, maar ook om u technieken aan te leren om opnieuw letsel te voorkomen en nekpijn in de toekomst te voorkomen.
Nektherapie: Hoe het werkt
Fysiotherapie voor nekpijn richt zich op het versterken en verbeteren van de spieren, pezen en ligamenten die de wervels ondersteunen. De belangrijkste doelen van nektherapie zijn:
- De spieren in de getroffen gebieden rekken en versterken, het genezingsproces versnellen door nekpijn en zwelling te verminderen, terwijl de spieren flexibeler en sterker worden
- Om de houding en andere lichaamsmechanica aan te leren die de nek en de ruggengraat kunnen beschermen, waardoor toekomstige nekpijn wordt voorkomen.
- Patiënten laten zien hoe ze kunnen zorgen voor pijnaanvallen als re-blessure optreedt.
Een fysiotherapeut zal altijd beginnen met het stellen van vragen die zijn ontworpen om te helpen ontdek de omvang van het probleem, van uw levensstijl tot medische geschiedenis. Als uw nekpijn werd veroorzaakt door een groot trauma of een aandoening, zal uw fysiotherapeut uw arts raadplegen.
Nektherapie: uw persoonlijk plan
De volgende stap van de fysiotherapeut is om een behandelplan te maken om uw nekpijn te verlichten . Naast het geven van oefeningen om uw flexibiliteit, kracht en stabiliteit te verbeteren, omvatten andere opties:
- Aanbrengen van ijs of warmte
- Elektrische stimulatie van spiergroepen
- Ultrageluid
- Nektractie
- Massagetherapie
De meeste fysiotherapiesessies duren ongeveer een uur, hoewel de tijd kan variëren. Het totale aantal sessies hangt af van de specifieke omstandigheden van uw nekpijn. Sommige patiënten hebben slechts een paar sessies nodig, terwijl andere maanden therapie nodig kunnen hebben.
Nektherapie: onderwijs en beweging
Uw fysiotherapeut leert u hoe u toekomstige problemen kunt voorkomen door u te laten zien hoe u moet zitten, staan en bewegen met de juiste houding. De therapeut kan de ergonomie van uw huis en werkplek evalueren om ervoor te zorgen dat uw omgeving zich niet leent om opnieuw letsel op te lopen. Nektherapie: een fysiotherapeut zoeken Uw primaire therapeut zorgverlener of orthopedist kan u een verwijzing geven naar een fysiotherapeut als onderdeel van uw algehele behandeling. Als u alleen op zoek bent naar een fysiotherapeut, bezoekt u de website van de American Physical Therapy Association en doorzoekt de database van zijn leden.
Individuele fysiotherapiesessies kosten over het algemeen tussen $ 100 en $ 150. Als u ervoor kiest om deel te nemen aan een fysiotherapeutische sessie, zijn de kosten iets lager. Veel aanbieders van ziektekostenverzekeringen hebben betrekking op fysiotherapie, dus u hoeft mogelijk alleen een co-betaling te betalen. Federaal gekwalificeerde zorgorganisaties zijn wettelijk verplicht om fysiotherapie in hun voordelen op te nemen. Om te weten in hoeverre uw verzekering fysiotherapie dekt, moet u uw verzekeringsmaatschappij of de personeelsdirecteur van uw werkgever vragen: als u dit nodig heeft een verwijzing van uw huisarts
