Of de volgende vakantie op de kalender Halloween of Oud en Nieuw is, u bevindt zich misschien op een emotionele achtbaan als u voor iemand zorgt met lymfeklierkanker.
Winkel decoraties, liftmuziek en wenskaarten vertellen je dat de vakantie verondersteld wordt vol vreugde te zijn. In plaats daarvan ben je bezorgd, gestresst en uitgeput - en het laatste wat je voelt, is vieren.
Volgens Gina A. Russo, LCSW, directeur van het informatiecentrum van de Leukemia & Lymphoma Society in White Plains NY, het is goed om een breed scala aan emoties te hebben. "Ondanks de vakantie zijn er nog steeds levensgebeurtenissen aan de gang", legt Russo uit, erop wijzend dat de intense druk om zich joyous te voelen, de stress van de mantelzorg kan vergroten.
Lymfoma en de feestdagen: Creatief Caregiving
Met een paar aanpassingen , u en uw lymfoompatiënt kunnen genieten van de komende feestdagen. Dit is hoe:
Neem de tijd voor uzelf. Bedenk dat u als verzorger "u tijd" opbouwt op de dag of tenminste elke week burnout helpt voorkomen. Tijdens de feestdagen kan dit betekenen dat je een uur of twee moet nemen om te winkelen en te versieren, of een vriend of familielid kunt vragen om tijd met je geliefde door te brengen terwijl je een wandeling of een kerk gaat maken.
Wees selectief. Zorgen voor iemand met lymfoom betekent niet dat je elke uitnodiging moet afwijzen en alle vakantie-evenementen overslaat, hoewel je misschien selectiever moet zijn dan je in de afgelopen jaren was. Een familiebijeenkomst vol met geurende peuters kan bijvoorbeeld een gezondheidsrisico vormen voor een lymfoom-patiënt met een laag aantal bloedcellen. Raadpleeg het medisch behandelteam om te weten te komen wanneer uw geliefde kwetsbaarder is voor infecties. "Artsenmonitor [bloed] telt behoorlijk mee," zegt Russo. "Zorg ervoor dat de patiënt vraagt:" Op welk moment geven mijn cijfers aan dat ik meer zorg moet besteden aan anderen? "" Op deze manier weet u wanneer het goed is om een feest bij te wonen - en oefent u eenvoudig goede maatregelen voor infectiebeheersing zoals vaak met de hand wassen, het gevoel dat je geliefde vakantietradities moet opgeven, kan bijdragen aan het gevoel van verlies dat gepaard kan gaan met de diagnose van een geliefd persoon, dus het is belangrijk dat je naar de evenementen gaat die je wilt bijwonen, als je kunt.
Denk aan de vermoeidheidsfactor: Vermoeidheid is een vijand van vakantiefestiviteiten, zowel voor u als de lymfoompatiënt. "Vermoeidheid is cumulatief", zegt Russo, "daarom voelen mensen zich zo vervallen tegen het einde van de dag. "Zorg ervoor dat u voldoende rust krijgt en let op de vermoeidheid van uw geliefde. Mensen die een lymfoombehandeling ondergaan of veel medicijnen slikken, zullen zich waarschijnlijk meer vermoeid voelen, vooral laat op de dag. de energieniveaus van je geliefde Brunches en lunches kunnen bijvoorbeeld beter zijn dan diners en feestjes op de late avond.
Dus ga je gang en vier het feest. Met gedachte en voorbereiding, kunnen jij en je geliefde het meeste uit de vakantie halen volgens je eigen voorwaarden en schema.
Kom meer te weten in het Everyday Health Lymphoma Center.
