In de hoop in de nabije toekomst een baby aan boord te krijgen? Ja, je moet je anticonceptie afzetten. Ja, je zult heel veel seks nodig hebben. Maar eerst (en niet zozeer als leuke dingen) eerst: je moet jezelf naar je dokter (of verloskundige) brengen voor een preconceptiecontrole of twee. Vraagt u zich af waarom uw prenatale zorg zou moeten beginnen voordat u zelfs probeert zwanger te worden? Om te beginnen, om wat hulp te krijgen met uw pre-baby-takenlijst. (Behoefte om te verliezen of aan te komen? Je beoefenaar kan je vertellen hoeveel. Roken? Je kunt advies krijgen over de beste manier om te stoppen. Medicijnen nemen? Je zult ontdekken welke vruchtbaarheidsvriendelijk is.) Voor een ander, om ervoor te zorgen dat je body's in topvorm, van top tot teen, en om algemene gezondheidsproblemen (zoals chronische aandoeningen) aan te pakken voordat de babymeter loopt. En tot slot, om ervoor te zorgen dat alle systemen voor het maken van baby's (dat wil zeggen, die reproductieve delen) klaar zijn om te rollen - en om behandeling te krijgen voor eventuele vruchtbaarheidsproblemen die tijdens uw tune-up ontdekt zouden kunnen worden.
Een Preconception-check voor algemene gezondheid
Begin met een bezoek aan de arts die uw algemene zorg verleent (waarschijnlijk uw internist of huisarts, hoewel het mogelijk is dat uw ob-gyn deze opwerking kan uitvoeren tijdens uw gynaecologische routine-onderzoek, waardoor u een extra bezoek krijgt). Vul de arts in over uw plannen voor het maken van uw baby en neem plaats aan de onderzoekstafel voor een volledige fysieke top, waaronder het lezen van uw bloeddruk en het luisteren naar uw hart en longen. Wat nog meer? Hier is een routekaart van wat u kunt verwachten:
- Een basisweging. Omdat uw gewicht (of eigenlijk uw BMI - een meting die rekening houdt met uw gewicht en lengte) een invloed kan hebben op uw vruchtbaarheid (evenals over de gezondheid van eventuele toekomstige zwangerschappen) zal de dokter willen zien hoe uw bottom line oploopt. Als het verre van ideaal is, zal uw arts u adviseren over wat uw doel-BMI moet zijn en hoe u dit het beste kunt bereiken. Op die manier kunt u uw conceptiecampagne starten met de schaal in uw hoek.
- Een bloedtest. Waarom het vooroordeelbloed gelijkspel? Uw arts zal een screening uitvoeren op gezondheidsproblemen die nu moeten worden aangepakt voordat u probeert zwanger te worden (met name die welke invloed kunnen hebben op de vruchtbaarheid of zwangerschap). Uw bloed zal worden gecontroleerd op:
- Rh-factor, een overgeërfde eigenschap die verwijst naar een type eiwit in rode bloedcellen. Als uw bloed niet het eiwit bevat, bent u Rh-negatief en moet uw partner worden getest om te zien of hij Rh-positief is. Als dat zo is, bestaat de kans dat uw baby ook Rh-positief is en dat uw lichaam Rh-antilichamen produceert om het bloed van de baby te bestrijden. Gelukkig kan een injectie met Rh-immunoglobuline uw lichaam ervan weerhouden om op deze manier te reageren, waardoor de gezondheid van uw toekomstige baby wordt veiliggesteld.
- Het aantal hemoglobineconcentraties, dat op het aantal rode bloedcellen wijst (om er zeker van te zijn dat u geen bloedarmoede hebt) - vooral waarschijnlijk als u zware menstruatie heeft)
- Titers (immuniteit) voor rodehond, waterpokken, cytomegalovirus en mogelijk toxoplasmose (alle ziekten die schadelijk kunnen zijn voor een foetus)
- Tuberculose en hepatitis B (om te controleren op immuniteit )
- Schildklierfunctie (met een onbehandelde schildklieraandoening kan de vruchtbaarheid en de gezondheid van de zwangerschap beïnvloeden)
- Seksueel overdraagbare aandoeningen
- Een beoordeling van uw medicatie. Gebruikt u medicijnen (op recept verkrijgbaar, zonder recept verkrijgbaar) of herbals)? Hoe zit het met vitamines of andere supplementen? Geef de arts een lijst met alles wat u inneemt, inclusief pillen die u maar af en toe laat vallen, waarvan u overtuigd bent dat ze onschadelijk zijn en die u een beetje in verlegenheid kunt brengen om over te eten (zoals dieetpillen). Sommige kunnen zwangerschapveilig zijn (en vooruit denken, veilig borstvoeding geven), anderen kunnen veilig zijn in een lagere dosis, anderen zijn misschien helemaal niet veilig terwijl u zwanger probeert te worden (of uw vruchtbaarheid kan beïnvloeden) en daarbuiten - waarin Als er een verandering in de kaarten zit, nu dat je een baby denkt. En vergeet niet het knallen dat essentieel is als je hoopt een moeder te worden. Dit is het moment om uw arts te vragen een prenatale vitamine met foliumzuur aan te bevelen of voor te schrijven (of bel en vraag uw gynaecoloog om deze informatie). Het is nooit te vroeg om dat prenatale te nemen - in feite duurt het ten minste drie maanden (en maximaal een jaar) voordat u begint zwanger te worden, aanzienlijk om uw kansen op een gezonde zwangerschap en een gezonde baby te verbeteren.
- Een beoordeling van uw immunisaties. Uw arts zal ervoor willen zorgen dat uw immunisaties up-to-date zijn. Wanneer was je laatste tetanusschot? (Elke tien jaar is een booster nodig.) Hebt u een booster-kinkhoestvaccin gekregen? (Immuniteit verdwijnt - en pertussis is zeker een ziekte die je wilt vermijden door te geven aan je toekomstige baby.)
- Controle op eventuele medische aandoeningen. Wat als het examen of een test de gezondheid schaadt problemen die moeten worden behandeld? Nu - voordat je begint zwanger te worden - is het het beste moment om voor ze te zorgen. Als de controle een chronische aandoening aan het licht brengt die tijdens uw zwangerschap moet worden gecontroleerd (zoals diabetes of astma), zal het nu onder controle krijgen uw zwangerschap gezonder maken. Wordt u al behandeld of gecontroleerd op een chronische aandoening? Bespreek het zwangerschapsprotocol met uw huisarts en met alle specialisten die u tegenkomt.
Een preconceptiecontrole bij een gynaecologische gezondheid
Vervolgens een bezoek aan uw gyn, ob-gyn of verloskundige voor een volledige gynaecologische opwerking . (Heb er nog geen, ga aan de slag om er één te vinden, stat.) Uw preconceptiecontrole omvat:
- Een uitstrijkje (tenzij u er recent een had)
- Een bekken-, borst- en buikonderzoek
- Een urinemonster om te controleren op een urineweginfectie
- Een controle op gynaecologische aandoeningen die kan interfereren met zwanger worden, zoals onregelmatige menstruatie, polycysteus ovarium syndroom (PCOS), vleesbomen, poliepen , endometriose, bekken ontstekingsziekte (PID), of een seksueel overdraagbare aandoening (zoals chlamydia, syfilis, gonorroe en HIV). Nogmaals, nu - voordat je begint te proberen zwanger te worden - is de beste tijd om voor een van deze reproductieve problemen te zorgen.
En dan is het jouw beurt. Neem een lijst met vragen op die je hebt over zwanger worden en zwanger zijn. Alles, van hoe weet u of u ovuleert wat uw geboortemogelijkheden kunnen zijn. Praat ook over geboortebeperking - wat u tot nu toe hebt gebruikt, wat u zou moeten gebruiken terwijl u uw preconceptieplanning en -voorbereiding doet, hoe lang u moet wachten nadat u een hormonale anticonceptiemethode hebt uitgevoerd voordat u kunt start je motoren voor het maken van baby's. Andere onderwerpen die moeten worden aangepakt: uw dieet, uw levensstijl, uw trainingsgewoonten (of het gebrek daaraan) en aanbevelingen over medicijnen en vitamines (vooral die prenataal).
Heeft u een groene belichting en bent u klaar voor gebruik? Vergeet niet dat er twee gezonde lichamen nodig zijn om een gezonde baby te maken. Zorg ervoor dat uw partner ook het concept groen licht krijgt van zijn arts.
