Inhoudsopgave:
- Scholen blijven junkfood onder druk
- Hoewel frequente verkoudheden normaal zijn voor jonge kinderen , een nieuwe studie wees uit dat baby's en peuters vooral kwetsbaar kunnen zijn voor bepaalde soorten rhinovirussen die verkoudheid veroorzaken. Uit het onderzoek in het tijdschrift Pediatrics bleek dat deze virussen ernstiger longklachten kunnen veroorzaken, zoals piepende ademhaling, zwaar hoesten en moeilijk ademhalen. De kinderen in het onderzoek hadden ook reeds bestaande risicofactoren voor longaandoeningen, zoals hartaandoeningen, astma en te vroeg geboren zijn. Het onderzoek is gebaseerd op gegevens van 434 baby's en kinderen tot 5 jaar oud die symptomen zoals een verstopte neus, krakende hoest en piepende ademhaling. Hun kinderen hadden nasale uitstrijkjes gedaan die werden getest op virussen.
- Eet voordat je winkelt. Als je maag gromt terwijl je door de gangpaden bladert, heb je meer kans om te winkelen en snacks te kopen.
Is er een limiet op het aantal vrienden dat u kunt hebben?
Nieuw onderzoek uit Europa suggereert dat we weliswaar meer manieren hebben dan ooit om verbonden te blijven met vrienden en nieuwe te maken, maar dat houdt niet in betekent niet noodzakelijk dat onze capaciteit voor meer vrienden is gegroeid. Uit de studie bleek dat de meeste mensen een kleiner aantal goede vrienden en een groter aantal kennissen hebben. Vrouwen spendeerden 48 procent van de tijd met hun drie beste vrienden, terwijl mannen 40 procent van hun tijd spendeerden aan het praten met hun drie beste vrienden.
De redenen waarom we niet teveel vrienden kunnen verwerken? Gebrek aan tijd, emotionele vaardigheid en iets dat cognitieve beperking wordt genoemd en dat is ingebouwd in ons DNA en dat in feite bepaalt hoeveel hechte vriendschappen we kunnen.
Scholen blijven junkfood onder druk
Ondanks de drang naar gezondere voedselopties op scholen , 24,5 procent van de middelbare scholieren en 51,4 procent van de middelbare scholieren bezoeken scholen met verkoopautomaten. Fastfood is minstens een keer per week beschikbaar voor 10 procent van de basisschoolleerlingen, 18 procent van de middenschoolleerlingen en 30 procent van de middelbare schoolkinderen, volgens een onderzoek in JAMA Pediatrics.
"Het Amerikaanse ministerie van Landbouw heeft vastgesteld normen om de soorten voedingsmiddelen en dranken aan te pakken die op scholen worden verkocht, maar er is nog niets gecreëerd om de blootstelling op school aan gezoete dranken, fastfood en snoep aan te pakken, "zei Erin Keane, poliklinisch diëtist bij Lenox Hill Hospital in New York City. "Hoewel ik niet denk dat het simpelweg verwijderen van marketing van scholen het grootste probleem oplost, vind ik dat er goed over nagedacht moet worden." Koudheid vormt een gevaar voor jonge kinderen
Hoewel frequente verkoudheden normaal zijn voor jonge kinderen , een nieuwe studie wees uit dat baby's en peuters vooral kwetsbaar kunnen zijn voor bepaalde soorten rhinovirussen die verkoudheid veroorzaken. Uit het onderzoek in het tijdschrift Pediatrics bleek dat deze virussen ernstiger longklachten kunnen veroorzaken, zoals piepende ademhaling, zwaar hoesten en moeilijk ademhalen. De kinderen in het onderzoek hadden ook reeds bestaande risicofactoren voor longaandoeningen, zoals hartaandoeningen, astma en te vroeg geboren zijn. Het onderzoek is gebaseerd op gegevens van 434 baby's en kinderen tot 5 jaar oud die symptomen zoals een verstopte neus, krakende hoest en piepende ademhaling. Hun kinderen hadden nasale uitstrijkjes gedaan die werden getest op virussen.
Trucs voor gezond winkelen op de supermarkt
Wil je met gezonde voeding weglopen van de supermarkt? Houd deze eenvoudige tips in gedachten:
Eet voordat je winkelt. Als je maag gromt terwijl je door de gangpaden bladert, heb je meer kans om te winkelen en snacks te kopen.
Koop de versproducten voordat je ergens anders gaat. Vul uw winkelwagentje met fruit, groenten, vlees en zuivelproducten voordat u gaat winkelen voor voorverpakte en verwerkte snacks.
